susu pertumbuhan
susu pertumbuhan

Anak usia 3 tahun merupakan masa emas pertumbuhan. Dengan memberikan asupan makanan yang mampu mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Selain makanan juga perlu diberikan susu yang seimbang bagi kebutuhan anak. Dancow 3+ merupakan susu yang diperkaya banyak nutrisi untuk memenuhi kebutuhan anak.

Masa anak merupakan di mana masa pertumbuhan yang paling cepat. Masa tersebut terbagi menjadi beberapa bagian seperti pada usia 1-5 tahun. Oleh sebab itu, untuk anak usia yang pada masa usia tersebut memerlukan asupan makanan yang tepat untuk membantu mengoptimalkan pertumbuhan tulang, otot, otak seta saraf di mana usia tersebut merupakan usia aktif masa pertumbuhan.

Usia bayi 3 tahun merupakan masa yang sangat baik pertumbuhannya. Untuk itu, harus terpenuhi berbagai makanan sehat bergizi untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangannya. Pemenuhan gizi pada usia tersebut untuk mencegah kekurangan gizi yang keseringan terjadi pada usia tersebut. Selain dari makanan yang diperlukan sang anak juga diimbangi dengan susu pertumbuhan anak untuk membantu perkembangan otaknya.

Dalam pemenuhan gizi anak perlu diperhatikan untuk memberikan makan makanan yang bergizi pada usia 3 tahun seperti berikut ini.

  1. Sayuran

Kandungan zat warna yang mengandung betakarotein, vitamin, mineral serta serat. Nutrisi tersebut sangat dibutuhkan anak untuk mengoptimalkan penyusunan pembentukan darah, rambut, kulit, penglihatan dan lain sebaganya.

2. Tahu tempe

Makanan yang satu ini merupakan makanan hasil olahan dari kacang kedelai yang sangat kaya akan protein nabati. Protein dibutuhkan tubuh untuk perkembangan otot serta pembentukan jaringan tubuhnya. Berbagai olahan bisa disajikan dalam bentuk makanan yang lain dari tahu dan tempe bisa digoreng atau dikreasikan lainnya seperti dibuat nugget, perkedel dan lainnya supaya anak suka.

3. Ubi

Salah satu nutrisi yang penting bagi anak adalah betakarotein yang terdapat pada ubi jalar yang memberikan manfaat untuk kesehatan mata. Kandungan karbohidrat yang kompleks serta rendah glukosa mampu menjadikan asupan energi dengan rendah kalori yang baik untuk anak usia 3 tahun. Dengan rasa yang manis ubi jalar tidak membuat gemuk anak malah bagus sebagai salah satu camilan kesukaan anak yang bisa dibuat dengan berbagai olahan seperti bola-bola atau direbus langsung.

4. Ikan

Ikan kaya akan kandungan omega 3 serta asam amino essensial yang sangat penting untuk perkembangan otak serta sarat-saraf pada balita. Sekarang banyak ikan yang siap saji diantarnya salmon atau sarden.

Untuk membantu pertumbuhannya perlu susu pertumbuhan anak anak yang bisa diminum setiap hari. Dancow 3+ merupakan salah satu susu yang dibuat khusus untuk anak usia 3-5 dengan DHA dan AA yang baik untuk perkembangan otak anak.