Tag: Tips Sehat Bangun Pagi

Tips Sehat Bangun Pagi

Tidak sedikit orang yang mengalami kesulitan untuk bangun pagi. Padahal, udara pagi merupakan saat dimana udara masih sangat segar dan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Biasanya, orang yang mengalami kesulitan untuk bangun pagi terjadi karena aktivitas yang dilakukan sebelum tidur. Sebut saja seperti begadang, menonton televisi, kerja, dan lain sebagainya yang dapat mengganggu kualitas tidur […]